こめかみぐりぐり・・・圧迫（頭痛や目の充血に効くツボがあります） 目玉をぐるぐる・・・上下左右に動かす、回すぐるく（こりをほぐして血行をよくします） 目の下タッチ・・・ソフトに押す（目の充血やめまいに効くツボがあります） […]

ことわざに「目からうろこがおちる」と言う言葉がありますが、意味は目に鱗がついていたら前がよく見えないのだが、その鱗が取れたらすっきり前が見えたような感覚。本当の事がすっきり見えた事。なんです。 うろこが取れても視力が悪い […]

今、色々と話題になっている航海士にも次の基準の視力が必要となります。 海技士（航海）の資格：視力（矯正視力を含む）が両眼共に0.6以上であること。 海技士（機関）の資格：視力（矯正視力を含む）が両眼で0.4以上であること […]

この土日にたくさんの方(大人から子供まで)が相談に来られました。 かなり、視力を落とされている方もいましたが、皆さん、頑張れば視力回復出来る方ばかりで、良かったです。 視力に関する不安や相談がある方は、一度、アベノ視力回 […]

寝ころんで読書やテレビを見るのは危険！ 寝ころんで見ると眼球を動かす筋肉に不自然な左右差が生じます。 結果、筋肉の疲れだけでなく、水晶体に不自然な調節も加わり、目が大変疲れてしまいます。 寝ころんで見るのはダメですよ！

14日夜、火星が地球に再接近しました。南の空の高いところで、月と火星が近くに並んだのを見た方はいますか？ 今回、火星と地球の最接近の距離は9239万キロメートルらしいです。 星を見るのも目には良いですよから、遠くの火星を […]

そろそろ学校で春の視力測定が始まる季節となりました。 現在の学校保健法では、 Ａ（1.0以上） Ｂ（1.0未満0.7以上） Ｃ（0.7未満0.3以上） Ｄ（0.3未満） の４つの判定のみになっています。 視力は下がり始め […]

「まばたきを忘れていませんか？」 本やテレビ・ゲーム、パソコンなど夢中になるとまばたきが少なくなります。 まばたきは目を正常に保つ大切な役割です。 まばたきをしているか意識してください。 さぁ、予防の始まりです！ ～大阪 […]

目の楽なみかた(角度)をご存知ですか？ 目は少し、見下ろすかたちが楽なんです。 そう、本を読む姿勢が目には楽なんです。 本を見上げて読む方はあまりいないと思いますが… 何事にも姿勢は大事ですね！ ～大阪視力回復センター～ […]

目の疲れ(視神経の疲労)から、 ①目がぼんやり、目がショボショボ、目が重い、目が痛むなどから視力の低下に。 ②大脳神経の疲労から、頭が重い、頭痛がする、気分がイライラする、落ち着かない。 ③中枢神経の疲労から、体がだるい […]