風邪やインフルエンザなどで発熱した場合は、身体の免疫機能が低下しているため、目も眼精疲労を起こしやすくなります。 とにかく、身体の調子が良くないと感じた時には身体も目も疲れていますので、注意して下さい。 ついつい寝転んで […]

冬になるとお家でゆっくりする時間が長くなりがちです。 長時間のテレビ、ゲーム、携帯、読書は気をつけて下さい。 そこで、この季節、目の健康体操です。 こめかみぐりぐり・・・圧迫（頭痛や目の充血に効くツボがあります） 目玉を […]

目に有害な紫外線は11月～3月頃にかけて、ある物によって、とても危険なものになります。 それは、雪や氷です。 夏の緑はあまり反射しませんが、雪の反射は約95%にもなります。 とてもやっかいです。 サングラスで目を守りまし […]

天気の悪い日や雨の日なんかは、どうしても文字がぼやけたり、物が見えにくくなったりしませんか？ 光が足りなくて普段より頑張って見てしまうので目に負担がかかる。そして筋肉は寒いと固まりやすくなる。なので視力が低下しやすくなる […]