姿勢を正すことで、近視の進行を防ぐことが出来ます。 背筋をぴんと伸ばすと、目と本の距離は30cm離れます。 距離を十分り、寝ころんでテレビや読書をするのは、近視が進んだり、 左右での視力差がでたりしやすくなるの原因にもな […]