暑い日が続き、食欲も落ち、さっぱりしたものしか食べないとか、簡単に済ませるなどしていませんか？偏食が習慣になることで、栄養障害を引き起こし、近視になりやすい体質になる危険があります。特にビタミン類やカルシウム、タンパク質 […]