太陽光を浴びると目にいい?!

ある研究結果で、

「太陽光を浴びるとドーパミンが放出され、眼球が細長くなる近視の状態になるのを防ぐことができる。」

また、「研究チームによれば、毎日2~3時間屋外で過ごすようにしていれば、ゲームや読書をしても視力には問題はない」とも

現に欧米では日中は積極的に太陽を浴びる習慣があることから、子供の近視の割合が低いという調査結果もあるそうです。

目の健康のためには、もちろん読書やゲームの時の目の使い方に注意してほしいのですが、外に出て活動することにも注意してみてはいかがでしょうか!

~大阪視力回復センター~

アベノ視力回復センター

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豊中視力回復センター

京都視力訓練センター

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