2024年1月31日 / 最終更新日時 : 2024年2月28日 sr_admin 目のお話 目に良いことって？ 〇読書は30～40㎝離して見ましょう。 15～20分位続けたら、目を休めたり、遠くの物を見るようにしましょう。 また、やや下を見る（少し見下ろす）姿勢で、決して寝転んで見ないようにしましょう。〇目の柔軟性を保ちましょう。 […]
