目のピント調節が疲労や老化で衰えてくると、ピントを合わせるスピードが遅くなります。遅くなると調節にムラができ、さらに疲労度が増し、ドライアイの原因ともなります。体のストレッチと一緒で、目の筋肉を適切に動かして、疲労や老化 […]