目を細めるのは目に悪い？

目を細めても、特に目に悪影響はありません。
目を細めることで瞳孔が収縮し光の量を減少させ、ピントが合いやすくなります。
ただ、目を細めるのは、ピントが早く合わせられないなどの調節機能の低下が考えられ、
放っておくと近視が進んでしまいます。
目を細めることがクセにならないように、調節機能を改善するようにしましょう！