秋の代表的な魚「さんま」には、目への健康効果があると注目を集めています。さんまの脂質には生活習慣病の予防効果があるDHA、EPA（エイコサペンタエン酸）が多く含まれています。DHA（ドコサヘキサエン酸）は、網膜や視神経を […]

暗いお部屋で明るい画面を見るといつも以上に目が疲れます。秋になると、少しずつ日が暮れるのが早くなってきます。ゲームやスマホに夢中になって、周りが暗くなったことにも気づかないことはないですか？部屋の暗さとディスプレイの明る […]

学校での視力検査は、1885年に大日本教育会の常会で「学校で毎年視力検査を実施し、板付レンズによる矯正視力検査により遠視・近視を発見しよう」との提言があり、1888年に「活力検査訓令」が制定 された。 これが、 […]

学校での視力検査は、1885年に大日本教育会の常会で「学校で毎年視力検査を実施し、板付レンズによる矯正視力検査により遠視・近視を発見しよう」との提言があり、1888年に「活力検査訓令」が制定 された。 これが、 […]

これから来る夏の紫外線対策をお願いします！ 肌ではなく、眼の話です。 紫外線は、肌だけでなく、眼においても悪影響を及ぼします。 紫外線が眼の老化を加速させたり、眼の病気まで引き起こすことにもなりかねません。 サングラスや […]

梅雨の時期の身体がだるく感じることはないですか？ 原因はもしかしたら目の疲れが原因かもしれません。 梅雨の時期は、雨で薄暗い日もあれば、かんかん照りの日もあり、日中の明るさがバラバラです。 身体は気候の変化に対応します。 […]

黄砂は飛来中に有害物質が付着してしまい、それを吸い込むことで、アレルギーのような症状が出たり、PM2.5は、粒子が非常に小さいため、呼吸器系や循環器系の病気の原因となる可能性も高いと言われております。黄砂やPM2.5は花 […]

野球選手にはどれくらいの視力が必要なのでしょうか？人は動いている物を見極めるためには、止まっている物を見るよりも高い視力が必要となります。個人差はありますが時速30キロで近づいてくる物を見るとき、視力1.0の人は0.6〜 […]

花粉症になると目にもつらい症状が現れる場合があります。花粉が目につくことで、「目がかゆい」「充血する」「涙が出る」などの症状が現れます。目のかゆみは、目やまぶたなどに炎症が起きてかゆみが生じます。強くかいたり、こすったり […]

目を細めても、特に目に悪影響はありません。目を細めることで瞳孔が収縮し光の量を減少させ、ピントが合いやすくなります。ただ、目を細めるのは、ピントが早く合わせられないなどの調節機能の低下が考えられ、放っておくと近視が進んで […]