温・冷？

目のケアは温める？冷やす？
夏のエアコンやハンディファンの使用で冷えたりドライアイになってしまった場合、
体温より少し高めのに温めたタオルで5分ほど温める。
夏の暑い日差しで、紫外線の影響で目のかゆみや充血などの症状が出た場合、
少し冷やしたくらいの冷たさのタオルで1分ほど冷やす。
状況により温冷を使い分けてください！